你所在的位置: 首页 > 正文

因胖被误以为怀孕,159斤女生开始健身,一坚持就坚持了8年

2019-10-18 点击:831

由于脂肪被误认为怀孕,159公斤的女孩开始锻炼,坚持2天前我想分享8年的原始渴望塑性健身

很多人说他们不适应减肥。只是因为您的信念不够坚定,并且有些人愿意做事。只要您足够努力,就没有不可能。如果您不相信,请看一下这位母亲的故事。

她从小就热爱运动,从高中就开始跑步。毕业后,她开始经历人生和婚姻的重要时刻,尤其是儿子和女儿的到来,因此她没有时间照顾自己的身体。还有一些问题,例如产后抑郁症对她产生了巨大影响。她开始与朋友和家人隔离,身体状况发生了变化。

女儿2岁时,许多人祝贺她怀孕,但她没有怀孕。实际上,她简直是胖子。这时她体重达159磅,在丈夫的建议下,她进入了体育馆。大多数时候,我都在做低强度的有氧运动,但我的体重仍在变化,约为9磅。

在此过程中,她开始为健身投入更多精力。在朋友的建议下,她选择了使用压力训练来缓解压力。起初,她不知道该怎么办。在健身教练的帮助下,她已经爱上了力量训练。

这也是朋友的推荐。她观看了业余健美比赛并开始了自己的比赛。经过一段时间的努力,她参加了两次业余健美比赛。得分第四。但是她总是觉得自己还不够完善,无论是健康饮食还是力量训练都需要进一步改善。

她后来参加了106磅的健美比赛。尽管体重已经足够轻,但她始终担心自己超重。她开始意识到自己必须找到一些更健康的方法。

这次,她的丈夫建议她尝试障碍训练。起初不是她的菜。她不喜欢泥泞,不喜欢出汗,不喜欢呆在户外,也不喜欢一大群人。游戏具有这些因素。但是事实是,它是如此的引人注目,她碰巧参加了斯巴达的比赛,并很快被这项运动所征服。

障碍物挑战完全改变了她的身体。现在她的体重保持在127公斤左右。肌肉发达的身体也成为她的象征,多年的不懈努力终于使她健康多才。

最后,她参加了越来越多的比赛,不仅突破了地区限制,甚至达到了国际水平。这时,她有了一个新的目标,那就是参加忍者课,听起来令人难以置信。

她坚持减肥已有8年了。许多人向她询问她的健身训练时间和训练频率。她自豪地坚持接受8年的训练,不仅每周至少进行五六天的锻炼,而且每周进行一两次两次的攀岩,做几次忍者障碍锻炼以及瑜伽课挑战。健身对她来说已经很高兴了。

至于食物,她几乎完全改变了饮食习惯。她的饮食比以前更加谨慎,为了确保食材的健康,她大部分时间都选择在家做饭。目前,她不仅仅盲目地限制卡路里的摄入,还以更加科学和专业的方式对待她。

在过去的几年中,她和丈夫离婚了。她曾经依靠丈夫,有时甚至觉得没有自己就无法生存。她还被诊断出患有焦虑和抑郁症,甚至还控制了她的心理健康。事实证明,她足够强壮,健身运动最终使她感觉好些。朋友和家人感到她的改变。

现年38岁的她在生理和心理上都比以前更加健康。她为自己的进步感到自豪,并为自己设定了新的目标。对于她的孩子们,她将继续努力,努力做到最好。您还从中感受到力量吗?

-您坚持要-

像这篇文章一样,别忘了喜欢它!关注与评价是我们最大的支持!

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

收款报告投诉

很多人说他们不适应减肥。只是因为您的信念不够坚定,并且有些人愿意做事。只要您足够努力,就没有不可能。如果您不相信,请看一下这位母亲的故事。

她从小就热爱运动,从高中就开始跑步。毕业后,她开始经历人生和婚姻的重要时刻,尤其是儿子和女儿的到来,因此她没有时间照顾自己的身体。还有一些问题,例如产后抑郁症对她产生了巨大影响。她开始与朋友和家人隔离,身体状况发生了变化。

女儿2岁时,许多人祝贺她怀孕,但她没有怀孕。实际上,她简直是胖子。这时她体重达159磅,在丈夫的建议下,她进入了体育馆。大多数时候,我都在做低强度的有氧运动,但我的体重仍在变化,约为9磅。

在此过程中,她开始为健身投入更多精力。在朋友的建议下,她选择了使用压力训练来缓解压力。起初,她不知道该怎么办。在健身教练的帮助下,她已经爱上了力量训练。

这也是朋友的推荐。她观看了业余健美比赛并开始了自己的比赛。经过一段时间的努力,她参加了两次业余健美比赛。得分第四。但是她总是觉得自己还不够完善,无论是健康饮食还是力量训练都需要进一步改善。

她后来参加了106磅的健美比赛。尽管体重已经足够轻,但她始终担心自己超重。她开始意识到自己必须找到一些更健康的方法。

这次,她的丈夫建议她尝试障碍训练。起初不是她的菜。她不喜欢泥泞,不喜欢出汗,不喜欢呆在户外,也不喜欢一大群人。游戏具有这些因素。但是事实是,它是如此的引人注目,她碰巧参加了斯巴达的比赛,并很快被这项运动所征服。

障碍物挑战完全改变了她的身体。现在她的体重保持在127公斤左右。肌肉发达的身体也成为她的象征,多年的不懈努力终于使她健康多才。

最后,她参加了越来越多的比赛,不仅突破了地区限制,甚至达到了国际水平。这时,她有了一个新的目标,那就是参加忍者课,听起来令人难以置信。

她坚持减肥已有8年了。许多人向她询问她的健身训练时间和训练频率。她自豪地坚持接受8年的训练,不仅每周至少进行五六天的锻炼,而且每周进行一两次两次的攀岩,做几次忍者障碍锻炼以及瑜伽课挑战。健身对她来说已经很高兴了。

至于食物,她几乎完全改变了饮食习惯。她的饮食比以前更加谨慎,为了确保食材的健康,她大部分时间都选择在家做饭。目前,她不仅仅盲目地限制卡路里的摄入,还以更加科学和专业的方式对待她。

在过去的几年中,她和丈夫离婚了。她曾经依靠丈夫,有时甚至觉得没有自己就无法生存。她还被诊断出患有焦虑和抑郁症,甚至还控制了她的心理健康。事实证明,她足够强壮,健身运动最终使她感觉好些。朋友和家人感到她的改变。

现年38岁的她在生理和心理上都比以前更加健康。她为自己的进步感到自豪,并为自己设定了新的目标。对于她的孩子们,她将继续努力,努力做到最好。您还从中感受到力量吗?

-您坚持要-

像这篇文章一样,别忘了喜欢它!关注与评价是我们最大的支持!

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

曲江门户网 版权所有© www.csbjpower.com 技术支持:曲江门户网 | 网站地图